蒲田アウトドアパーソナルトレーニング｜仲蒲田公園で自然を感じる完全個別指導
in 仲蒲田公園
About Program
プログラムについて
■プログラム概要 ・蒲田・大田区の仲蒲田公園で行う、1対1のアウトドアパーソナルトレーニング ・自然豊かな環境の中で、専門トレーナーが体力や目的に合わせたオーダーメイドメニューを作成・指導 ・室内ジムにはない開放感と新鮮な空気を感じながら、健康増進・ダイエット・筋力アップ・姿勢改善に効果的なトレーニングを提供 ■対象者 ・蒲田周辺にお住まいで、マンツーマン指導を希望する方 ・屋外で運動したいけど、何をしたら良いかわからない初心者の方 ・仕事や子育てで忙しく、効率的に体を鍛えたいビジネスパーソン ・姿勢改善やリハビリ目的の方も歓迎 ■トレーニング内容例 ・ウォームアップ＆ストレッチ（関節可動域の改善） ・体幹トレーニング（姿勢改善と腰痛予防） ・有酸素運動（公園内ウォーキングやランニング指導） ・筋力トレーニング（自重や簡易器具を活用） ・クールダウン＆呼吸法指導 ■特徴・メリット ・完全個別対応で自分だけの目標達成をサポート ・蒲田駅から徒歩圏の仲蒲田公園でアクセス良好 ・自然環境でストレス軽減とメンタルヘルス効果も期待 ・少人数制の安心環境で、感染症対策も万全 ・生活習慣に合わせた柔軟なスケジュール調整可能
Program Creator
プログラム提供者
北村雅史
MeetRun株式会社 代表取締役
はじめまして！本プログラムを担当するフィットネストレーナーの北村です。 蒲田エリアで「自然の中で楽しく運動する習慣」を広めるため、アウトドアパーソナルトレーニングをスタートしました。 都会の喧騒を離れ、緑の多い公園で、太陽の下でのびのびと体を動かしてみませんか？ 「ジムが続かなかった…」「運動不足をどうにかしたい」という方も大歓迎です！ 運動初心者からダイエット、体力アップ、ストレス発散まで、あなたの目的に合わせて無理なくサポートいたします。 蒲田駅からアクセスも良好なので、通勤前や休日の朝活にもぴったりです。 ぜひ一緒に、心も体もリフレッシュできる時間を楽しみましょう！ 皆さまのご参加、お待ちしています。
エントリーした後について
プログラム提供者からの連絡があるのでお待ちください
実施する日程や時間などはそこで決めていただきます
Program Infomation
プログラム情報
プログラム費用
1,000円
駅情報
京急本線 京急蒲田 京急空港線 京急蒲田
ロケーション
仲蒲田公園
その他案内
■注意点 ・屋外でのトレーニングのため、天候（雨・強風・猛暑など）によっては中止または延期となる場合があります。 ・参加前に健康状態の確認をお願いしております。体調不良や持病がある場合は事前にご相談ください。 ・動きやすい服装・運動靴でご参加ください。タオルや飲み物の持参を推奨します。 ・公園内での他利用者への配慮をお願いいたします。マナーを守ってご参加ください。 ・怪我予防のため、トレーナーの指示に必ず従ってください。無理な運動は避けましょう。 ・新型感染症対策として、手指消毒・マスク着用（必要時）のご協力をお願いします。 ■集合場所 ・仲蒲田公園入り口付近 ・最寄り駅：JR蒲田駅 東口から徒歩約7分、京急蒲田駅から徒歩約10分 ・集合時間の5分前までにお越しください。開始時間に遅れないようご注意ください。 ・予約確定後、詳細な集合場所の地図とアクセス案内をメールまたはLINEでお送りします。 ■その他詳細情報 ・トレーニング時間は基本60分（ウォームアップ・トレーニング・クールダウン含む） ・キャンセルは前日までにご連絡ください。当日キャンセルはキャンセル料が発生する場合があります。