運動によって体内の抗酸化力が増し、健康な体を維持することができます。運動は、細胞の老化を遅らせ、免疫力を高め、心臓病やがんなどの病気を予防する効果があります。運動で抗酸化して、健康的な体を手に入れましょう！

東京都 世田谷区

ランニング、スポーツ、そしてサウナ！最近は運動後にしっかり汗をかいてからサウナで整う習慣を続けています。IT企業で働いており、仕事終わりや週末に運動することでストレス発散＆健康維持をしています。バスケやフットサル、テニスなど複数のスポーツを楽しみたいです！地元のスポーツ施設やサウナを活用しながら、アクティブな生活を送りたいと思っています。旅行やアウトドアも好きで、各地のサウナや温泉巡りも楽しみです。